雑誌「Tarzan」腸トレ特集

黒田部長のチョー健康法

ユースマインド営業本部長にして腸の専門家・黒田祐が、皆様の腸をチョー元気にするための秘訣をご紹介していきます!

 

皆様、秋気が心地よくなってきた今日このごろですが、お変わりございませんか?

先日ふと書店に入ってみたら、「Tarzan」という雑誌が書店に並んでいました。
 


 

動いて、押して、さする。"不腸"解消メソッド。

9/12号で写真のような腸の絵が目に留まり少し読んでみると、「腸内環境を鍛えて、目指せ、完璧なカラダ」という特集が組まれているではないですか!もちろん即購入です!

私が、日頃の腸活セミナーでお話ししていることもたくさん載っており、分かりやすく図解してあり、大変オススメの内容です。

「理想のウンチとは」、「食べる腸トレ・レシピ」など、分かりやすい写真とともに紹介されています。

特にオススメは、「動いて、押して、さする。"不腸"解消メソッド。」

自宅やデスク、トイレでも出来る簡単エクササイズが紹介されています。

腸マッサージは腸の筋肉を鍛えるので、便秘解消にイチオシです。

腸の雑誌は、過去たくさん読んできましたが、「Tarzan」9月号(マガジンハウス 税込¥600)は買って損のない一冊だと思います!

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

ユースマインド 黒田祐