甘酒キャロットりんごラペ

キャロットラペが好きだ。まず、名前が好きだ。次に、色合いが好きだ。そして、何よりもその美味しさが大好きだ。 ――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」六品目。

彩りイタリアンサラダ

レタス、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、カリフラワー、ブロッコリー、ハム。今、わたしの前には目にも鮮やかなサラダがある。 ――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」五品目。

美しいチョコレート

チョコレート作ったの。と友人からきいて、思いつく。スパイス香る、乳酸菌入りのチョコレートを作ってみよう。 ――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」四品目。

やさしさ定食

今日は、とびきり寒かった。さむいさむいと呟きながら家路へ急ぐ。今日のご飯はなんだろう? ――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」三品目。

朝からサラダ。

サラダを食べたい朝がある。今日は、まさにそんな日だった。レタスを洗い、手でちぎる… ――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」ブログです。