暮らしの美食

暦の上ではもう春だけれども、気温はまだ肌寒い。「体調を崩さないように、美味しく食べられるように」　――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」七品目。

キャロットラペが好きだ。まず、名前が好きだ。次に、色合いが好きだ。そして、何よりもその美味しさが大好きだ。　――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」六品目。

レタス、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、カリフラワー、ブロッコリー、ハム。今、わたしの前には目にも鮮やかなサラダがある。　――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」五品目。

チョコレート作ったの。と友人からきいて、思いつく。スパイス香る、乳酸菌入りのチョコレートを作ってみよう。　――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」四品目。

今日は、とびきり寒かった。さむいさむいと呟きながら家路へ急ぐ。今日のご飯はなんだろう？　――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」三品目。

冬は青菜がとびきりおいしい。澄んだ空気の中にピンとはる、元気な緑が美しい…　――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」、二品目です。

サラダを食べたい朝がある。今日は、まさにそんな日だった。レタスを洗い、手でちぎる…　――心と体と美容に良い食事をご紹介する「暮らしの美食」ブログです。