腸はミラクル働き者〈腸・不思議読本vol1〉

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ユースマインドがお客様にお配りしている小冊子「腸・不思議読本」。
腸のヒミツとハタ乳酸菌のチカラについて分かり易く説明している小冊子の内容を、全15回に分けてホームページでご紹介します。

腸は、食べ物を消化・吸収、老廃物を排出するだけではありません。
驚きのパワーで私たちの健康に深く関わっています。
その不思議な能力をほんのすこしのぞいてみましょう!!

 消化:

食べたものをブドウ糖・アミノ酸・脂肪酸などに分解します。

 吸収:

分解された栄養分を吸収します。人間に必要な栄養素がほとんどここで吸収されます。

 解毒:

腸の粘膜組織や腸内細菌が、有害物質を解毒・分解します。

 免疫:

腸内には多くの免疫細胞が集中しており、腸内細菌と協力して、病原菌やウイルスからカラダを守ります。

 合成:

腸内細菌と協力して、ホルモン・ビタミン・酵素をつくりだします。

 浄血:

善玉菌の力で腸内の腐敗を防ぎ、血液をサラサラに保ちます。

 排泄:

老廃物や毒素を便として体外に排泄します。

腸というと、漠然と”消化・吸収器官”というイメージがありますが、他にもたくさん大切な役割があるんですね!
次回は、腸のすごさをもっと掘り下げます。