黒田部長のチョー健康法

腸管免疫、それは私達の体が持つウィルスを体の中に侵入させない、侵入したウィルスと戦う、という2段階の免疫システムにおいてもっとも大切な粘膜免疫です。

腸の働きを良くする「腸活6か条」と「腸マッサージ」、セミナーでしか教えていない特別メソッドを、ブログ読者の皆様に特別に披露します！

便秘薬に頼ってしまうと、少しくらいは自力で排便することが出来ていた人も、やがて自力では排便出来なくなっていきます。これがコーラック中毒の始まりです。

血糖値が高くなると、それをコントロールするのは厄介なのですが、最近の研究で腸内細菌が血糖値の上昇を抑える働きがあることがわかってきました。

私たちが脳で幸せを感じる物質をセロトニンといいます。この神経伝達物質セロトニンが脳内で正常に作用すると、ヒトは前向きな気持ちを保ち、幸せを実感し、健康で過ごせることができます。

季節の変わり目、梅雨に入りバテぎみのこの季節ですが、腸内細菌が喜び、疲れが取れる魔法の食べ物があります！それは、たった一粒の梅干です！

皆様の腸をチョー元気にするブログ「黒田部長のチョー健康法」。第一回目のテーマは、老若男女みんな気になる「ダイエット」です！